那些我在武汉及附近城市的亲人和朋友们

由于新冠病毒的肆虐
，武汉及附近城市的居民生活受到了极大的影响。以下是你亲人和朋友们的近况概述：老唐（武汉）：春节期间被困在武汉，已经十多天没有出门了 。在家玩《帝国时代》等电脑游戏打发时间 ，视力有所下降
。见证了武汉疫情的严峻
，提到初五晚上在阳台看到多辆救护车。

月23日封城，2月11日封小区 ，到商超不对外开放
，再到3月18日开始出现0增长，如今的无疫情小区居民限时外出 ，部分的复工复产
，短暂又漫长的2个多月时间，心情起起落落 ，我也说下这段特殊时段的武汉普通人生活 。分享下抗疫期间
，身边的暖人心的事情
。

月19日，父亲在社区义诊 ，未戴口罩，后开始不舒服
，仍坚持接诊至武汉封城。大年初三，父亲被救护车接走 ，2月7日病情恶化去世 。从父亲住院那天起
，我再也没有发过朋友圈，不敢告诉快90岁的爷爷奶奶父亲的病情 ，瞒一天是一天
。

果说大
，的确武汉很大，中国的城市中能够超过武汉规模的比较多不超过3个；武汉最早被作为都城是在三国时期 ，当时被称为夏口的地方就是今天的武昌
，如今江南三大名楼之首的黄鹤楼的鼻祖就是三国时间吴国在龟山上建立的训练水军的阅兵楼。

有哪些明星疫情期间被禁足在家?

三：黄晓明 。黄晓明是青岛人，但是也被隔离在了武汉 ，主要是因为疫情那段时间
，正好在武汉有工作，所以最后就被隔离在武汉的酒店了 ，只有一个人的黄晓明也是非常的无聊，说非常显念妻子和儿子小海绵
。自己也是找事情做
，自己在酒店里面提着两桶水健身。这段时间大家都在家里憋疯了，各种消遣的方式都有 ，也让我们的生活增添了一点的乐趣 。

郭富城的原话解读 郭富城在演唱会上表示
，由于当前疫情形势不便出门，因此他的家人不会跟随他去美国。他还建议大家不要出门 ，小朋友不用上学
，比较好留在家里
。对于自己的女儿，他也是这样做的。这些话被传出后 ，被误读为郭富城禁止妻女外出
，即所谓的“天王禁出城堡令
” 。

涉案人员与处理情况卡桑德拉从事违法活动有帮凶，包括两个“皮条客”和她的一位闺蜜 ，这些人均已被警方带走调查
。据现有证据预计
，卡桑德拉可能被判处一年有期徒刑，也可能被缓刑。近来她正在家里禁足 ，警方会对其进行监视，她也承诺配合警方一切工作 。

观众们都很喜欢的演员胡静通过社交平台晒自拍
，并与网友分享了近期的生活状态，配文表示她最近一直都生活在马来西亚的家中 ，因为疫情第二波即将来袭
，所以被迫禁足，困在家里 ，变成了妥妥的一枚宅女
。

由于疫情居家
，许多人在家度过了漫长时光，尽管生活模式发生了变化 ，体重可能有所增加
，但这也带来了不被注意的福利。一项微博数据调查显示，居家期间 ，人们对于外表的关注度有所下降
，连自己化妆后的模样都可能被遗忘 。即使拍照，也多以脸部为中心 ，经过美颜后又可能不满意而删掉
。

一家三口滞留武汉暂住亲戚家,8人挤两室一厅:无法复工很焦虑

袁先生一家滞留武汉的具体情况袁先生一家三口1月20日从深圳出发，21日到达武汉接丈母娘准备回老家过年
，不料遇封城被困，近来暂时住在亲戚家。然而 ，亲戚家居住空间有限
，8人挤在两室一厅的屋里，只能睡沙发 ，居住条件较为拥挤 。袁先生从事网约车行业
，受疫情影响近来无法复工
。但他每月需还贷款八千，经济压力较大。

听新冠疫苗试验志愿者亲述经历,请记住这些了不起的探路者!

新冠疫苗志愿受种者近来已超过70人 ，年龄最小的19岁
，最大的59岁，他们是大学生
、退伍军人、普通职工……在人类与新冠病毒的战争中 ，他们是勇敢的探路者 、是希望
、更是光 。让我们一起致敬抗疫一线的英雄
，致敬这些为疫苗实验做出贡献的志愿者。

疫苗进展最快的中国团队：3月16日，由中国工程院院士、军事科学院军事医学研究院研究员陈薇领衔的科研团队所研制的重组新冠疫苗获批启动临床试验 ，这是国内第一个进入临床试验阶段的新冠疫苗
。

抗疫情,窝在家,2020年武汉中考体育怎么办?

020年武汉因抗击疫情，学生需居家学习
，针对中考体育，可通过以下室内训练指南进行针对性练习：热身准备正式训练前 ，进行3 - 5分钟低强度热身运动及肌肉拉伸练习
，如原地慢跑 、蹲起
、体转运动、弓步压腿等，提升身体状态 ，避免运动损伤。同时参照体育课准备活动
，充分活动各类关节韧带 。训练内容立定跳远：10次/组×两组
。

政策背景与目的2020年受新冠疫情影响，武汉市中考招生考试安排以“健康优先 ”为原则 ，通过取消体育现场测试 、调整特长生认定方式
、暂停艺术比赛等措施
，最大限度减少人员流动与聚集风险，同时保障升学考试的公平性和连续性。

循序渐进：练习时要循序渐进 ，逐渐增加练习强度和难度
，避免过度训练导致受伤 。注意安全：在家练习时，要注意周围环境的安全 ，避免在湿滑或不平坦的地面上进行练习
。营养补充：合理的饮食和营养补充对于提高运动成绩至关重要。要保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和水分等营养物质 。

省内外地考生及监护人向户籍所在地考试机构书面申请，户籍所在地考试机构协调学籍所在地考试机构
，由学籍所在地考试机构组织实施体育中考，体育中考方式和考试成绩根据户籍所在地体育中考实施方案执行
。

中考体育因疫情影响 ，多省市已取消 、调整或改为广播体操
，学生和家长需关注本地政策并合理应对。部分省市取消中考体育考试 浙江省：4月17日率先发布通知，取消2020年中考体育测试 ，体育分不计入中考总分
，全省中考统一安排在6月26日至27日 。株洲市：体育中考50分不计入总成绩
。

步幅大
、步速快，合理分配体力 ，可选取跟跑。政策背景与目的2020年因疫情影响
，武汉体育中考现场测试取消，按满分15分计分；2021年政策恢复现场测试 ，但项目选取和评分标准更灵活
，体现“以人为本、健康第一
”的理念 。体育中考旨在加强学生身体素质，满分标准不高 ，家长可帮助孩子缓解压力，注重日常锻炼。