疫情防控小贴士

疫情防控小贴士：外出时正确佩戴口罩，尽量不去人员密集
、通风不良的场所 ，避免直接用手触摸公用物体表面
，触摸后需及时洗手。养成良好卫生习惯，保持所在空间整洁和通风 ，及时进行手卫生
，避免用未清洁的手触摸口、眼 、鼻 。遵守呼吸道礼仪，咳嗽
、喷嚏做好遮挡
。

疫情防控不能放松警惕 ，进出农贸市场、商场等公共场所应坚持佩戴口罩 、配合体温测量
，与他人保持一定距离。公众应坚持做好防护，尽量减少人员聚集 ，保持社交距离
，按要求佩戴口罩，保护自己是对防疫最大的贡献 。保持警惕不等于恐慌紧张 ，新冠肺炎可防可治，无需过分恐惧
。

出门戴口罩。不组织/参加聚集性活动 。勤洗手
。外出回家
，衣物等要及时消毒。非必要不出市 。从中高风险地区回来要主动报告
。有症状要及时就医。尽量少在外面就餐 。使用公筷就餐。出门多携带1-2个口罩在包里
。

疫情防控小贴士 保持环境清洁和通风，每天开窗通风数次不少于3次 ，每次20-30分钟
，户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。尽量减少到人群密集场所活动 ，避免接触呼吸道感染患者 。如出现呼吸道感染症状如咳嗽
、流涕、发热等
，应居家隔离休息
。

正确佩戴口罩：确需外出时，务必正确佩戴口罩 ，确保口罩覆盖口鼻
，减少病毒传播可能。手卫生：避免直接接触外部环境物体，勤洗手 ，使用肥皂或洗手液
，用流动水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液 。定期通风：居家期间定期开窗通风 ，保持室内空气流通，注意体感温差变化
，避免着凉
。

疫情防控10条小贴士是什么?

出门戴口罩。不组织/参加聚集性活动 。勤洗手
。外出回家，衣物等要及时消毒。非必要不出市 。从中高风险地区回来要主动报告
。有症状要及时就医。尽量少在外面就餐 。使用公筷就餐。 出门多携带1-2个口罩在包里
。

防控六坚持：坚持科学戴口罩 ，保持社交距离
，保持手卫生，做好健康监测 ，做好饮食卫生
，做好日常清洁消毒。坚持做好个人防护，出门随身携带口罩 。人员密集 、空气不流通
、需要与他人近距离接触等情形下应及时戴口罩
。

疫情防控小贴士：外出时正确佩戴口罩 ，尽量不去人员密集、通风不良的场所
，避免直接用手触摸公用物体表面，触摸后需及时洗手。养成良好卫生习惯 ，保持所在空间整洁和通风
，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口 、眼
、鼻 。遵守呼吸道礼仪 ，咳嗽、喷嚏做好遮挡
。

疫情防控小贴士 保持环境清洁和通风，每天开窗通风数次不少于3次
，每次20-30分钟，户外空气质量较差时 ，通风换气频次和时间应适当减少。尽量减少到人群密集场所活动
，避免接触呼吸道感染患者 。如出现呼吸道感染症状如咳嗽 、流涕、发热等，应居家隔离休息
。

风险区域划分（8月25日更新）中风险区：龙塘镇银盏中心村全区域 ，银盏社区银一村
、银二村、高桥村 、盛泰工业园
、泰基工业园（含生活配套区）。低风险区：龙塘镇全域（中风险区除外） 。

对7日内有疫情中风险区旅居史的来沪返沪人员
，抵沪后实施“7天居家隔离医学观察”，实行相应频次的新冠病毒核酸检测
。如不具备居家隔离医学观察条件 ，采取集中隔离医学观察。对7日内有低风险区旅居史的来沪返沪人员
，抵沪后3天内完成2次核酸检测，做好健康监测 。

疫情防控10条小贴士

出门戴口罩。不组织/参加聚集性活动
。勤洗手。外出回家 ，衣物等要及时消毒 。非必要不出市
。从中高风险地区回来要主动报告。有症状要及时就医 。尽量少在外面就餐
。使用公筷就餐。 出门多携带1-2个口罩在包里 。

防控六坚持：坚持科学戴口罩
，保持社交距离，保持手卫生 ，做好健康监测，做好饮食卫生
，做好日常清洁消毒
。坚持做好个人防护，出门随身携带口罩。人员密集、空气不流通 、需要与他人近距离接触等情形下应及时戴口罩 。

疫情防控小贴士：外出时正确佩戴口罩 ，尽量不去人员密集
、通风不良的场所
，避免直接用手触摸公用物体表面，触摸后需及时洗手
。养成良好卫生习惯 ，保持所在空间整洁和通风
，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼 、鼻。遵守呼吸道礼仪 ，咳嗽
、喷嚏做好遮挡 。

疫情防控小贴士 保持环境清洁和通风
，每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟 ，户外空气质量较差时
，通风换气频次和时间应适当减少。尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者
。如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕 、发热等 ，应居家隔离休息。

疫情十二字口诀是什么?

〖壹〗
、疫情防护的十二字口诀是：戴口罩、勤洗手 、保距离、不聚集 。戴口罩：预防病毒传播的最基本措施之一，能够有效阻挡空气中的病毒颗粒
，减少感染的风险
。勤洗手：去除手上的病毒，减少病毒通过手接触口鼻眼等部位而进入体内的机会。保距离：保持社交距离 ，新冠病毒主要通过飞沫传播
，保持一定距离可以减少飞沫的直接接触 。

〖贰〗
、规范佩戴口罩
。在一般性活动中，可佩戴一次性普通医用口罩；前往医院时 ，应选取一次性医用外科口罩
，并注意每4小时更换一次。认真洗手 。在饭前便后、接触污染物或准备触摸口鼻之前，必须洗手
。

〖叁〗 、多读书 ，多锻炼
，安心在家。1 疫情蔓延并不可怕，预防意识最关键 。1 勤于洗手 ，注重个人卫生
。1 作为家庭的一员
，做好榜样。1 照顾家人，关心长辈 。1 发现疫情及时隔离 ，自我防护最重要。1 避免接触活家禽和牲畜，野生动物
。1 外出时务必佩戴口罩。

〖肆〗
、防疫情
，不聚会，不聚集 ，少走动 。勤洗手
，勤通风，戴口罩 ，讲卫生
。打喷嚏
，捂口鼻，喷嚏后 ，慎揉眼。有症状
，早就医，不慌乱 ，不传谣 。遇急救
，让通道，不盲从 ，听引导
。要警惕，莫恐慌；勤洗手
，戴口罩。别乱摸，多通风；不扎堆 ，少闲逛 。多锻炼
，重营养；不舒服，早发现
。

〖伍〗、防疫情的顺口溜一览如下：基本防护篇：戴口罩 、勤洗手：外出务必佩戴口罩 ，勤洗手保持卫生。多通风
、少聚集：室内常通风
，避免前往人员密集场所 。防疫口诀：早发现、早报告 、早隔离
、早诊断、早治疗；疫区出入要登记，配合工作共防疫
。预警防护篇：做好检测和排查：定期进行核酸检测 ，及时排查潜在风险。

〖陆〗 、疫情防控口诀：常通风
、戴口罩
，七步洗手不能少；一米线、不聚集，社交距离要保持；早报告 、不隐瞒 ，坚持测温早就医；受管控、多理解
，积极配合管控查；不出门
、陪家人，健康亲情两不误；好地方、我的家 ，守护健康靠大家 。新冠病毒真狡猾，说来就来没商量。联防联控准备好
，众志成城奈我何
。